Que la fatigue soit passagère ou chronique, les produits de la ruche peuvent vous aider à traverser ces périodes.
Dans ces cas là...nous avons tendance a consommer davantage de café ce qui n'est pas favorable car après le pic...retour de la fatigue. De plus cela va fragiliser davantage les petites glandes surrénales et les reins en puisant davantage d'énergie.
L'idée va au contraire d'allier calme et repos.
D’où l'importance d'être enfin à l'écoute de son corps et de ce que votre organisme va vous exprimer!
Alors au lieu de tirer sur la corde et de consommer du sucre et des excitants...
Repos, calme, nourriture saine et vivante et...produits de la ruche avec l'apithérapie car le sommeil et l’hygiène de vie ne suffisent pas toujours à retrouver l’énergie nécessaire au quotidien! Alors on profite de ce coup de pouce précieux et naturel.
Pour info, nous savons aujourd'hui via de nombreuses études que les apports en vitamines et minéraux de la population sont largement insuffisant par rapport aux recommandations.
Le fait de manquer de vitamines et de minéraux nous expose à de nombreux risques de dysfonctionnements et de pathologie dont notamment la fatigue.
Notre alimentation moderne (raffinée) ne nous permet plus de subvenir totalement à nos besoins en vitamines et minéraux.
Le stress oxydatif va aggraver tout ça.
Le complément alimentaire adapté à vos besoins, permet d’apporter à l’organisme un concentré des nutriments nécessaires pour traiter le problème en profondeur et lutter contre la fatigue de manière durable.
Les compléments alimentaires riches en vitamines C, D, E et en minéraux tels que le magnésium, le fer, le calcium ou encore le potassium sont particulièrement intéressants pour retrouver énergie et vitalité.
Et nous les trouvons dans les produits de la ruche avec
La gelée royale, aliment extraordinaire de la ruche et nourriture exclusive de la Reine des abeilles.
La Gelée Royale est riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Elle permet à Reine de vivre de 40 à 50 fois plus longtemps que les autres abeilles grâce à son effet stimulant sur le système immunitaire.
Elle permet de produire de l’énergie physique et mentale et de revitaliser l’organisme !
L’idéal est d'en consommer au moins par période d’un mois et demi consécutifs (pas moins), à chaque changement de saison.
Le Pollen, super aliment chouchou des naturopathe dont je suis!
C'est un super aliment car il est très riche en protéines végétales, acides aminés essentiels, vitamines E et vitamines du groupe B, fibres, caroténoïdes, polyphénols et lactoferments.
Il est reconnu pour fortifier l’organisme et aider à réguler la flore intestinale. Ses nombreuses vertus varient en fonction de la fleur dont il est issu.
il devrait se consommer à chaque petit déjeuner à raison de 2 cuillères à café.
Le ginseng, un tonique naturel pour lutter contre la fatigue.
C'est une plante médicinale qui jouit de la plus grande renommée en Asie. Les médecins chinois considèrent le ginseng asiatique (Panax Ginseng) comme un tonique du Qi, la source de l’«Énergie vitale ».
Chez Secrets de Miel, nous l’utilisons dans notre Cocktail Tonique, idéal pour les performances physiques et intellectuelles, ainsi que dans le Trésor de l’Apicultrice pour booster de vitalité.
Il est conseillé de faire de cures de 4 à 12 semaines pour faire face à une fatigue passagère liée au surmenage, au stress ou à un affaiblissement du système immunitaire.
L’acérola, idéal pour booster l’organisme et éviter la fatigue
Appelé « cerise des Barbades » l'acérola est une source exceptionnelle de vitamine C naturelle, aux propriétés antioxydantes et stimulantes de l’organisme : le fruit de l’acérola renferme entre 20 et 30 fois plus de vitamine C que l’orange.
Il est utilisé dans le Trésor de l’Apicultrice.
Le Trésor de l’Apicultrice est une préparation composée de Miel, de la fameuse Gelée Royale, d’Extrait de Propolis, de Papaye, d’Acérola et de Ginseng bénéfiques pour les défenses de l’organisme, anti-oxydants et favorisant les performances intellectuelles. L’Acérola, riche en Vitamine C, contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et de l’organisme et protège les cellules contre le stress oxydatif.
Ainsi que dans notre Be’Api pour un effet coup de boost.
Formulé à base de Gelée Royale et Acérola, Be’Api donne un coup de boost immédiat, idéal contre les coups de mou.
Les produits de la ruche vont permettre de rétablir les carences et de ne pas puiser dans des réserves souvent déjà fragiles.
Pour être accompagné en naturopathie, contactez-moi sur mon site:
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