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2021 et un chapitre entier à écrire

Ce qu'il y a de magique avec la nouvelle année,

c'est cette immensité qui s'ouvre devant nous.



Etre encore et encore dans l'instant présent.

Ecrire chaque jour une nouvelle page de ce que l'on veut réaliser et voir se réaliser dans sa vie.


2020 n'existe plus alors aucun stress à regarder en arrière au cas ou l'envie de nous maltraiter à voir ce que nous n'avons pas honoré des intentions posé à l'époque!


Bye Bye 2020, cela n'existe plus!





Hello 2021!


Portons plutôt notre attention sur ce que l'on veut créer pour cette année.

Sur ce qui fait vraiment sens pour nous chaque jour et qui nous motive.


Le début d'année est toujours pour moi (et je ne suis surement pas la seule) une grosse prise de conscience du temps qui passe.


Il faut dire que derrière le nouvel an il y a rapidement mon anniversaire...du coup impossible de faire comme si de rien n'était!!!! Le temps passe immanquablement et heureusement confirmant que je suis vivante!


Parfois je regarde l'année qui vient de s'écouler comme le sable dans un sablier et elle me semble être passée aussi rapidement qu'une simple semaine de vacances. Et forcément cette impression me terrifie.



La solution à cette impression qui n'en est d'ailleurs peut-être pas qu'une?!...



La méditation de pleine conscience, la mindfulness bien sur!


  • Lâcher le passé et le futur

  • Entrainer mon esprit à moins m'égarer

  • Me libérer du jugement

  • Me détendre

  • Offrir une présence de meilleure qualité

  • Etre moins dispersée

  • Moins anxieuse

  • Tout simplement dire OUI




Donc au final m'ouvrir à être

  • Plus libre

  • Plus légère

  • Plus drôle

  • Plus cool

  • Plus attentive

  • Plus efficace

  • Plus inspirante

  • Plus créative

  • Plus aimante et aimable


Personnellement je trouve que c'est le plus grand JOB de ma VIE.

Le JOB qui à la plus de sens car dans le bouddhisme la seule chose que l''on emporte à sa mort...ce sont ses actes. Notre Karma en clair.


Quelles graines je veux semer, car ce sont elles qui vont produire mon futur?!


Alors aujourd'hui est comme chaque jour de cette année la possibilité immense de devenir une meilleure personne et d'offrir de mon temps aux autres.


Peut-être pouvez-vous aussi vous poser la question de ce que vous voulez laisser de votre passage? qu'est-ce qui fait vraiment sens pour vous chaque jour?

Quelles sont vos motivations pour cette vie ci?





Pour ma part, cette année je veux travailler davantage "la patience" afin d'adopter une attitude plus flexible et plus fluide de façon à ce que les situations coulent sans trop de heurts et que je puisse œuvrer le mieux possible.


Essayer d'utiliser chaque situation désagréables ou turbulences comme une possibilité de travailler l'ouverture et le don.


Alors pour 2021 que voulez-vous vous souhaiter?






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