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Ma boite à outils de praticienne bien-être & santé naturelle 

Être naturopathe holistique c'est avoir des outils précieux pour optimiser sa santé physique,

émotionnelle et énergétique et se sentir bien au quotidien! 

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L'alimentation saine et consciente

L'alimentation saine et consciente est notre socle, le terreau sur lequel nous pouvons croitre. 

Nous sommes ce que nous mangeons et la manière de nous nourrir.

L'aromathérapie

L'aromathérapie est un outil précieux au quotidien pour nous aider à mieux vivre nos émotions, à optimiser notre énergie et notre bien-être. Pour s'occuper naturellement des bobos du quotidien.

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La méditation de pleine conscience

Pratique merveilleuse pour apprendre à vivre l'instant présent et sortir du mode de fonctionnement en pilotage automatique. C'est revenir dans les sensations et se libérer du mental.

Respiration Kundalini Yoga

La respiration & Le yoga

Prendre conscience que la respiration et le

mouvement  font partie de la vie.

Notre corps et notre souffle doivent avoir plus de

place et d'espace pour que notre équilibre soit

possible.

Respiration Kundalini Yoga
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L'apithérapie

Les produits de la ruche sont de vrais cadeaux de la nature. Ils sont précieux pour nous soutenir et nous maintenir en forme naturellement.

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La psychologie positive

Notre santé est en lien direct avec notre esprit et la qualité de nos pensées! Nous devons prendre soin de ce que nous nous racontons au quotidien.

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Reiki traitement
Reiki traitement

Les techniques énergétiques

Parce que nous sommes aussi de l'énergie, il est important de prendre soin de celle-ci qui va fluctuer suivant notre état d'esprit et les changements et mouvements du quotidien.

Réflexologie plantaire, EFT, Magnétisme, Son...

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Le massage 

Détendre le corps et l'esprit de toutes les tensions accumulées.

Débloquer les nœuds, assouplir l'esprit, réveiller l'âme et lâcher prise.

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